После неформальной встречи на кафедре консультационной психологи самым ценным отзывом для меня был вот такой: “Оказывается, психологи не знают ответов на все вопросы!”
Это крутое открытие, которое сделал для себя человек! И это очень ценное знание о работе психологов. Если вы когда-нибудь обратитесь за помощью к психологу, это стоит иметь в виду. Тогда не будет иллюзий и неоправданных ожиданий. И это позволит вам настроиться, что работать над собой придется вам самим, а психолог только поможет. Как, сейчас расскажу.
Я ЗНАЮ, что для того, чтобы обрести уверенность, нужно обращать внимание на себя (на самочувствие, внешность, желания), нужно уметь постоять за себя (осознавать и отстаивать свои границы), и нужно ценить себя (не аффирмации “я самая обаятельная и привлекательная” (хотя и они не лишние), а осознавать и транслировать ценность себя как личности).
Но я НЕ ЗНАЮ, как часто вы смотрите на себя в зеркало и как чувствуете себя по утрам, не знаю, умеете ли вы говорить “нет”, знаете ли свои ценности и способны ли адекватно себя оценить.
Я ЗНАЮ, что на смену профессиональной деятельности во взрослом возрасте влияют четыре фактора: жизненные сценарии ваших родителей, ваши ценности, образ желаемого будущего и информированность.
Но я НЕ ЗНАЮ, как строили карьеру именно ваши родители, не знаю, что ценно и важно именно для вас, понятия не имею, как вы представляете себе свое будущее, и насколько вы информированы.
Я ЗНАЮ только, что умею задавать такие вопросы, которые помогут вам ответить на свои вопросы. Умею слушать так, что вы услышите себя. Знаю, когда промолчать, чтобы вы почувствовали себя в безопасности. А когда заговорить, — чтобы вы ощутили поддержку.
