Что это за фокус такой: без абонемента с легкостью и желанием идем в спортзал. А как только купили абонемент, который нужно обязательно “исходить” за месяц, ноги не несут в спортзал.

Тем, кому такая ситуация доставляет неудобства и страдания, предлагаю спросить себя: А что именно меня расстраивает❓

❗ Меня расстраивает, что я теперь ОБЯЗАНА ходить в спортзал (Что это такое: я не хочу сейчас идти в спортзал, а должна?! Почему занятия по средам, а вдруг мне во вторник захочется?! Что я, маленькая что ли, по расписанию жить?!).

❗ Меня расстраивает то, что я неразумно ТРАЧУ ДЕНЬГИ (Деньги пропадают… И все время у меня так — какие-то нелепые траты! Ни заработать, ни скопить, ни мудро распорядиться не могу!).

❗ Меня расстраивает, что я не забочусь о своем ЗДОРОВЬЕ (А так ли уж мне нужен этот зож / йога / пресс и т.д.?! Может я купила абонемент, потому что так все делают? Может я не стремлюсь к идеальной фигуре? Может я не ценю здоровье, не чувствую пока, что мое тело требует заботы?).

Если вы найдете ИСТИННУЮ причину саботажа, то тогда уже можно будет искать варианты выхода из этой ситуации ?