Это было как в сказке:
— Полина, это ароматизированный чай!
— Чай, это Полина!

И с первого раза знакомство не состоялось.

Когда я была клиентом, консультант предложила такое упражнение: купить набор чайных пакетиков с разными вкусами. Пробовать и отслеживать ощущения. Кислый чай с барбарисом лучше в жару или в мороз? С корицей приятнее пить горячим, а с манго – холодным, или наоборот? Хочется ли в карамельный чай добавить лимон или лайм? А в чай с чабрецом – молоко?

Передо мной стояла задача узнать свои вкусовые пристрастия и научиться удовлетворять желания своего тела. Не просто пить, когда пришло для этого время. А наслаждаться тем чайным вкусом, которого хочется сейчас!

И я не смогла, представляете?!

Я добросовестно купила большую красивую коробку ароматизированных чаев. И стала их пробовать по очереди. И ничего не чувствовала! Нет, я видела этикетку, читала название, ЗНАЛА, с каким вкусом пью чай. Но НЕ ЧУВСТВОВАЛА ни удовольствия, ни разницы, ни желания допить этот, или попробовать другой.

Мне пришлось многое осознать, прежде, чем я начала получать удовольствие от разных вкусов. Например, я поняла, что мне мешает прочитанная когда-то информация о том, что добавки в чай очень химические. Ах-ах, химия в еде – это вредно, значит, и пробовать не надо. Мешала привычка воспринимать чаепитие, как вариант еды, а не способ получить удовольствие или отдохнуть. Останавливало то, что люблю с чаем конфетку, а если и у чая, и у конфетки есть вкус, то это перебор.

Короче, тогда я только поставила себе галочку «Научиться получать удовольствие от вкусовых ощущений». И продолжала пробовать разное, и разные чаи, в том числе. А недавно поймала себя на мысли, что, собираясь попить чай, прислушиваюсь к себе! Какой, и почему, и зачем я сейчас хочу выпить! Ура, заработало!

На улице неуютно и сыро, в доме еще не включили отопление, пасмурно, а нужно энергично поработать. Чувствую, мне поможет зеленый чай с ароматом восточных пряностей! 

P.S. Отвлеклась на чай и забыла сказать, зачем я это написала. Осознавать свои ощущения и желания очень здорово! Это помогает принимать решения, делать выбор, получать то, что важно!

P.P.S. Спасибо, Елена Геннадьевна Руновская, что научили пить вкусный чай!